Zuletzt aktualisiert: July 2026 — Thomas Kellermann, Connybischofberger
Bei Connybischofberger nehmen wir den Schutz unserer Leserinnen und Leser sehr ernst. Thomas Kellermann und das gesamte Redaktionsteam sind überzeugt: Glücksspiel soll Unterhaltung sein – und niemals zur Belastung werden. Diese Seite bietet dir wichtige Informationen, Werkzeuge und Anlaufstellen, damit du jederzeit die Kontrolle behältst.
Verantwortungsvolles Spielen bedeutet, Glücksspiel als freizeitliche Aktivität zu betrachten, bei der du selbst die Grenzen setzt. Wetten und Casinospiele können Spaß machen – solange du weißt, wann du aufhörst, wie viel du ausgibst und dass Verluste zum Spiel gehören. Wer mit realistischen Erwartungen spielt und klare Budgets festlegt, genießt das Erlebnis langfristig ohne negative Konsequenzen.
Problematisches Spielverhalten entwickelt sich oft schleichend. Die folgenden Anzeichen können darauf hinweisen, dass Glücksspiel aus dem Ruder läuft:
Wenn du eines oder mehrere dieser Zeichen bei dir erkennst, ist das kein Grund zur Scham – aber ein wichtiges Signal, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Beantworte die folgenden Fragen ehrlich. Sie helfen dir, deinen eigenen Umgang mit Glücksspiel zu reflektieren:
Wenn du mehrere dieser Fragen mit Ja beantwortest, empfehlen wir dir dringend, die weiter unten aufgeführten Hilfsangebote zu kontaktieren.
Seriöse Wettanbieter ermöglichen es dir, tägliche, wöchentliche oder monatliche Einzahlungslimits festzulegen. Nutze diese Funktion aktiv, bevor du mit dem Spielen beginnst – nicht erst, wenn Probleme entstehen.
Viele Plattformen bieten automatische Erinnerungen an, die dir in regelmäßigen Abständen anzeigen, wie lange du bereits spielst und wie viel du eingesetzt hast. Aktiviere diese Funktion, um das Zeitgefühl nicht zu verlieren.
Du kannst dein Konto bei den meisten Anbietern für einen bestimmten Zeitraum sperren lassen – zum Beispiel für 24 Stunden, eine Woche oder einen Monat. Diese sogenannte Cooling-off-Periode gibt dir Abstand und die Möglichkeit, dein Spielverhalten zu überdenken.
Wenn du merkst, dass du eine längere Pause brauchst, kannst du dich dauerhaft oder langfristig selbst ausschließen. In Deutschland ermöglicht das OASIS-System einen übergreifenden Selbstausschluss bei lizenzierten Anbietern. Dieser Ausschluss gilt verbindlich und schützt dich zuverlässig.
Glücksspiel ist in Deutschland ausschließlich Personen ab 18 Jahren erlaubt. Connybischofberger empfiehlt ausnahmslos nur Anbieter, die eine strenge Altersverifizierung durchführen. Wenn du Kinder oder Jugendliche im Haushalt hast, nutze Jugendschutzfilter und sorge dafür, dass deine Zugangsdaten sicher verwahrt sind.
Du bist nicht allein. In Deutschland gibt es kompetente Anlaufstellen, die kostenlos und anonym helfen:
Zusätzlich empfehlen wir die folgenden international anerkannten Organisationen, die auch deutschsprachige oder mehrsprachige Unterstützung anbieten: